ÇİLEK - ŞEFTALİ PESTİLİ

Tatlı ve sağlıklı ara öğün

Malzemeler

  • 1 kg çilek
  • 5 adet nektarin( çekirdeksiz ve soyulmuş)
  • 1/2 su bardağı şeker (isteğe bağlı)

Yapılışı

Tüm malzemleri blenderdan geçiriniz, pürüzsüz bir kıvam alana kadar devam edin. Fırın tepsisine yağlı kağıtları serin. Pürenin yarısını bir tepsiye, diğer yarısını ikinci tepsiye dökün. Fırını 200 dereceye ayarlayın ve  meyve püresi tüm suyunu çekene kadar pişirin.

Fazla kilolar ile sağlıksız bir yaşam sürmek kaderiniz değil. Siz de AFdiet Clinic teknolojik diyet programlarına katılın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkartın.

Hemen Diyete Başla