MANGOLU CHİA TOST

Sağlıklı ve pratik ara öğün

Malzemeler

• 2 dilim kepekli ya da tam buğdaylı ekmek

• 1 çay kaşığı chia

• 1/2 mango

• 1 çay bardağı kavrulmuş fındık


Hazırlanışı

1) Fındıkları mutfak robotundan geçirin kremsi bir kıvam alana kadar.

2) Ekmek dilimlerini kızartın, fındık ezmesini sürün ve üstünü mango dilimleri ve chia tohumları ile süsleyin.

Fazla kilolar ile sağlıksız bir yaşam sürmek kaderiniz değil. Siz de AFdiet Clinic teknolojik diyet programlarına katılın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkartın.

Hemen Diyete Başla