MASUM TATLI

Tatlı krizlerine harika bir alternatif

Malzemeler

• 4 orta boy elma

• 1 yemek kaşığı yaban mersini kurusu

• 1 yemek kaşığı çekilmiş ceviz

• 1 yemek kaşığı süt

• 1 tatlı kaşığı tarçın


Yapılışı: Yaban mersini, ceviz ve yumuşaması için eklenen sütü karıştırıp robottan geçirin. Tavaya rendelenmiş elmayı, tarçın ve robottan geçirdiğiniz karışımı ekleyip kavurun. İstediğiniz şekli verip soğuduktan sonra servis edin. (Dilerseniz yulaflı bisküviyi toz haline getirip alta serdikten sonra üstüne tatlıyı koyabilirsiniz.)

Not: Diyabet hastaları için de uygun bir tatlıdır.


1 porsiyon 118 kalori

Fazla kilolar ile sağlıksız bir yaşam sürmek kaderiniz değil. Siz de AFdiet Clinic teknolojik diyet programlarına katılın ve sağlıklı yaşamın tadını çıkartın.

Hemen Diyete Başla